지식로그

[질문] 근육키우기좋은음식알려주세요

조회수 65 | 2009.05.19 | 문서번호: 8260472

전체 답변:
[지식맨]  2009.05.19

운동전 탄수화물인 감자 단백질인 삶은계란의 흰자 노른자는 빼세요. 운동후 감자,계란흰자,닭가슴살,미숫가루,두부,토마토 드세요. 칠면조도 좋습니다.


[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?