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[질문] 팔뚝이 각목 네개합친거만큼 굵어요 ㅠㅠ

조회수 37 | 2009.05.19 | 문서번호: 8254881

전체 답변:
[지식맨]  2009.05.19

팔둑살은... 아령으로 운동 하는게 제일 좋은 방법인거 같아요!!처음에는 살이 빠지고 나서 근육이 붙더라구요.너무 심하게만 하지않으면!! 많이 안붙어요^^


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