지식로그
팔목하고 팔뚝이 굵어지려면 어떻게 해야하죠

[질문] 팔목하고 팔뚝이 굵어지려면 어떻게 해야하죠

조회수 117 | 2014.04.27 | 문서번호: 20761639

전체 답변:
[지식맨]  2014.04.27

팔뚝의 경우 덤벨이나 바벨을 이용한 운동을 해주어야 효과를 볼수있습니다. 전완근의 경우도 기구가 있다면 훨씬 수월하게 운동을 진행할수 있습니다.



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.