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[질문] 올바른 다이어트방법은?

조회수 80 | 2007.09.15 | 문서번호: 819503
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.15

일주일에3번이상하루에30분씩유산소운동꾸준히하기/3끼식사는꼭8시이후로는금식/취침전후스트레칭하기/걷기생활화하기/유제품주기적으로섭취^^*화이팅!

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