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[질문] 올바른다이어트방법

조회수 39 | 2009.03.15 | 문서번호: 7440914
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.15

평소먹는양의2분의1내지3분의2만먹기,식사량은아침,점심,저녁을1:1:1로먹기,운동량을늘리세요,커피나음료수도피하세요^^

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