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[질문] 윗몸일으키기하루에몇개씩계속하면뱃심을많이길를수있어요?

조회수 59 | 2009.05.14 | 문서번호: 8192516
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.14

윗몸일으키기도 하루에 많이 하시는것보다 꾸준히하시는게 좋아요 하루에 40회정도가 효과가 있대요

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