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[질문] 윗몸일으키기하루에몇번정도?

조회수 67 | 2011.09.18 | 문서번호: 17608161
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.18

하루에 적당한 윗몸일으키기 횟수는 하루 20회부터 50회까지 늘려가면서 꾸준히해주시면돼요

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