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[질문] 푸쉬업 운동할때 호흡들이쉬고내쉬는 방법을알려주세요 내려갈때들이마시나요

조회수 63 | 2009.05.14 | 문서번호: 8191388
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.14

내려가면서숨을 들이 마시고 올라가서 내쉬면 됩니다. 가슴을 활짝 벌릴때 숨을 들이 마신다고 생각하세요.^^

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