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[질문] 운동할때 호흡을 힘든것 할때 내쉬는것 맞나여

조회수 29 | 2009.03.28 | 문서번호: 7617707
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.28

헬스의 경우 무거운 것을 들때나 힘을 줄때 숨을 내시고 , 힘을 뺄때 들이 쉬세요

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