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[질문] 체스트 벤치 프레스 같은 가슴근육 키워주는 헬스기구로 운동할때 내릴때 숨 내쉬는 ?

조회수 97 | 2011.01.21 | 문서번호: 15561152
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.21

헬스의 경우 무거운 것을 들때나 힘을 줄때 숨을 내시고 , 힘을 뺄때 들이 쉬세요 ^^

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