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[질문] 줄넘기하루에몇번몇일정도꾸준히해야뱃살빠지나요?

조회수 198 | 2009.05.10 | 문서번호: 8140813
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.10

지방은 운동시작후부터 20분이후로 분해가된다고하네요^^ 개수상관없이 1분에 200번하는식으로 뛰어주신후에 약간의 휴식기간을갖고 30분이상꾸준히해보세요^^

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