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[질문] 초저녘운동이좋은가요?아침운동이좋은가요?

조회수 29 | 2009.05.02 | 문서번호: 8028841
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.02

운동은저녁시간이후에하는것이효과적입니다.운동에대한신체의반응에는사람의생리시계가크게작용하며운동에대한반응이저녁이나밤에더크다고합니다

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