지식로그

[질문] 아침운동이좋은가요??아님저녁운동이좋은가요??시간대

조회수 33 | 2010.05.07 | 문서번호: 12530944
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.07

아침보다는저녁에운동하시는것이좋으며,시간은저녁식후1시간이후에하시는것이좋습니다.하지만,너무늦은저녁운동은수면에방해를주므로취침전2~3시간전운동삼가.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 아침운동이좋은가요 저녁운동이좋은가요?
[연관] 아침운동이좋은가요저녁운동이좋은가요
[연관] 살뺄때아침운동이좋은가요?저녁운동이좋은가요?
[연관] 살빼려면아침운동이좋은가요 저녁운동이좋은가요
[연관] 아침운동이좋은가요?저녁운동이좋은가요?얼마나하는게좋죠?
[연관] 다이어트에는 아침운도이좋은가요 저녁운동이좋은가요
[연관] 초저녘운동이좋은가요?아침운동이좋은가요?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?