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[질문] 살뺄때아침운동이좋은가요?저녁운동이좋은가요?

조회수 85 | 2015.03.25 | 문서번호: 21918408
전체 답변:
[지식맨]  2015.03.25

아침운동도좋고저녁운동도좋습니다.아침공복에운동을하게되면체지방연소에무지좋습니다.저녁에는근력운동후에유산소운동을하게되면체지방감량에큰도움이되구요

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