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[질문] 자전거타는것도 다이어트에좋은가요?

조회수 51 | 2009.05.02 | 문서번호: 8026094
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.02

자전거를타는것은유산소운동이기에,다이어트에매우효과적입니다.다만무리하게 타실 경우 다리에 알배기는것 유의하시구요.타신후적절히 마사지해주셔야합니다.

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