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[질문] 자전거타는것도 다이어트가 되나요?

조회수 46 | 2010.03.27 | 문서번호: 12069402
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.27

넹 됩니다 ㅎㅎ 하루에 규칙적으로 하시는게 좋아요. 처음엔 20분 하시다가 몇주일후부터 1시간 정도 하시는게 좋아요.

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