고기는왠만하면섭취하시지마시고두부나콩등으로단백질을대처하세요~그리고,군것질이나패스트푸드먹지마시구요걷기등가벼운운동을하시고자기전10~15분정도스트레
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...