매일 아침저녁으로 40분씩 짐볼 동작을 반복한다면,균형 잡힌 몸매 만들수있다고합니다. 매일매일 꾸준히 하시는것이 가장중요하다고합니다^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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