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[질문] 짐볼운동이랑굶으면일주일안에7킬로뺄수있을까요

조회수 46 | 2009.05.07 | 문서번호: 8097704
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.07

짐볼운동은 그리 큰 다이어트 운동효과를 보기힘듭니다.현재몇키로인지 모르겠지만 달리기,빨리걷기등을 병행하시면 효과적이겟네요.하지만7KG는 무리할정도네요

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