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[질문] 종아리와 허벅지 쉽게 살빼는스트레칭법

조회수 57 | 2009.05.01 | 문서번호: 8017984
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.01

운동후에 누으신후에 벽에다리를 대고 L자 자세로 20분정도 계시면 다리가 혈액순환도잘되고 다리살도빠집니다. 일종의 스트레칭이죠

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