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[질문] 남자인데 운동을해도 가슴살만안빠져요 가슴살잘빠지는 방법없을까요 심각해요

조회수 57 | 2009.04.24 | 문서번호: 7940644
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.24

부분운동만을하면 효과가 적어요. 가슴만집중적으로 하지말고 전신운동을하세요. 줄넘기도 좋구요, 손모으고 팔굽혀펴기,팔굽혀펴기,가슴스트레칭도좋아요.

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