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[질문] 가슴살은안빠지고 뱃살만빠져서요

조회수 25 | 2013.08.11 | 문서번호: 19770340
전체 답변:
[지식맨]  2013.08.11

몸의근육이붙어야지방을분해하는데효과적입니다..푸쉬업,맨몸스쿼트,런지,크런치같은근력운동으로근력을키워나가시고,근력운동후에바로유산소운동을30분이상

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