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가슴근육과복근근육을만들려면무슨운동을해야하나요?

[질문] 가슴근육과복근근육을만들려면무슨운동을해야하나요?

조회수 34 | 2009.04.23 | 문서번호: 7928170

전체 답변:
[지식맨]  2009.04.23

세가지가있습니다 팔굽혀펴기 이게최고죠 ㅎ 두번? 철봉 어깨와 상체발달에매우조아요 그담은 호흡을 복식호흡으로하세요 ㅎㅎ



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