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[질문] 배에 힘기르면점프력오르나요?

조회수 33 | 2009.04.22 | 문서번호: 7914063
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.22

네 맞습니다. 복근을 기르면 점프력도 향상됩니다. 배에 힘기르는방법으로는 윗몸일으키기와 평지에서 누운다음 다리를 쭉피고 90도높이고올렸다내렸다합니다.

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