[질문] 학교에서도할수있는간단한스트레칭으로뱃살빼는방법알려주세요ㅠ_ㅠ

1.기본자세 : 힙 옆에 손을 놓고 다리를 편다.2.동작 : 두 다리를 펴고 45도 정도로 들어 올렸다 내렸다 한다. 이거 하고 나면 배랑 옆구리가 정말댕겨요(자극)