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[질문] 제가중3인데어깨넒어질라면어뜨케해요?키173인데어깨가너무쫍아요

조회수 40 | 2009.04.20 | 문서번호: 7900392
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.20

팔굽혀펴기를 제대로 하면 어깨가 넓어진다네요! 2달이상 이틀에 한번씩 꼭 팔굽혀펴기 15개씩 6세트 하시면 효과있다네요. 수영도 도움이 되구요^^

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