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[질문] 다이어트하는데자기몇시간전까지먹어도되나요

조회수 93 | 2009.04.18 | 문서번호: 7871853
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.18

답변:자기전4시간전에는음식을드시지않는것이좋습니다..영양갱처럼가벼운음식은괜찮으나가급적이면과일을드시면수면에도움이됩니다.

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