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[질문] 다이어트할때자기몇시간전에저녁먹어야되요??

조회수 112 | 2011.03.31 | 문서번호: 16248738
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.31

다이어트 중이라면 잠들기 6시간 전부터, 다이어트 후 체중 유지 중이라면 잠들기 3시간 전부터 금식하시면 됩니다

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