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[질문] 바벨하면 어깨 넓어지나여??하루에 얼마나 해야되나여???

조회수 37 | 2009.04.16 | 문서번호: 7850576
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.16

어깨넓어지기는하는데등배운동과병행이효과적/운동의양은하루1시간정도근육이스트레스를덜받기위해하루는어깨하루는등배하루는팔이런식으루운동하세요

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