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[질문] 어깨보다넓게팔굽혀펴기를하면어깨가넓어진다는데하루몇게얼마나하면얼마나넓어지나요

조회수 31 | 2010.08.30 | 문서번호: 13903547
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.30

팔굽혀펴기는꾸준하게운동하셔야효과를볼수있다고합니다. 많이하면몸에안좋을수있으니하루에200개정도면좋다고합니다.2~3달만하셔도효과를보실수있다고합니다.

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