적팔을벌리고업드려서팔굽혀펴기를합니다.이렇게10회합니다.두번째는팔을어깨만큼만벌려서10회합니다.세번째는팔을모아손을나란히한뒤10회합니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...