가장 빨리 효과볼수 있는 이두운동 알려드릴께요 순서 양손바닥을 마주보게해 아령을 잡고 팔꿈치를 옆구리에 붙힌후 아령을 말아올려 천천히 원래 위치로 돌아
[무물보AI] 답변 로딩중...