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[질문] 허벅지팔뚝살빼는법

조회수 20 | 2009.04.12 | 문서번호: 7800983
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.12

허벅지-다리를넓게벌리고두발의위치를밖을향하게.무릎을구부리면서허리를낮추어허벅지나종아리가직각이되도록한다.20회반복.팔을뻐근하게기지개켜는것처럼반복

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