지식로그
다이어트하기에좋은줄넘기횟수좀알려주세요횟수로요

[질문] 다이어트하기에좋은줄넘기횟수좀알려주세요횟수로요

조회수 61 | 2009.04.11 | 문서번호: 7788598

전체 답변:
[지식맨]  2009.04.11

한번에 하는 횟수는 500번 정도면 적당하다고 합니다. 다만 너무 많은 횟수를 하는 경우 관절에 무리가 갈 수 있으니 적정선을 유지하시는 것이 중요합니다.



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.