하루에 1000번정도하시면 효과있구요 20분정도하셔야 지방이연소되시구요 걷기도 30분이상은 하셔야하시구요^^ 허리라인은 훌라후프를 하시면 깔끔하게 잡혀요^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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