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살빼기! 아침에 5시30분에일어나서 달리기 줄넘기매일하면 얼마만에날씬해짐? 남자임

[질문] 살빼기! 아침에 5시30분에일어나서 달리기 줄넘기매일하면 얼마만에날씬해짐? 남자임

조회수 54 | 2009.04.10 | 문서번호: 7778480

전체 답변:

[지식맨] 2009.04.10

줄넘기보통강도로30분하시고몸무게에따라서다르지만60kg기준으로315칼로리가소비됩니다아침에하는건더효과적으로살을빼실수있어요기간이랑몸무게를알려주세요!

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