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[질문] 2주일만에다리살빼는방법알려주세요

조회수 35 | 2009.04.09 | 문서번호: 7762751
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.09

하루 3끼(아침많이.점심적당히,저녁NO)이렇게 먹고 하루 1시간 런닝머신이나 운동장조깅등이 좋구요. 물 많이먹고 식이섬유많이 드세요^^

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