다리를어깨폭보다넓게벌인다이때발레연습을하듯 두발의위치를밖을향하게 한다. 무릎을구부리면서허리를낮추어허벅지나종아리가직각이되도록한다. 20회반복
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...