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[질문] 이효리허벅지처럼탄탄한허벅지만드는거에줄넘기효과있어요??

조회수 487 | 2009.04.06 | 문서번호: 7728784
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.06

효과는 있지만, 줄넘기는 종아리 알을 만들 수 도 있으니까 조심하셔야해요. 허벅지근육을 이용하는 다른 운동을 하시는 게 좀더 낫지 않을까요?

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