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[질문] 여자 세로복근만들고싶은데요 운동방법모있는지자세히자세히알려주세요!

조회수 61 | 2009.04.06 | 문서번호: 7726868
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.06

일단 뱃살을빼시고 복부를 상복부, 하복부로 나누어서 운동을 해주시면됩니다. 그리고 윗몸일으키기를하시면 배복근을쉽게만드실수있어요^^

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