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[질문] 들고다니면서팔근육기를수있는운동기구있나요?

조회수 40 | 2009.03.26 | 문서번호: 7596560
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.26

아령이최고입니다.아령을하실려면올릴때는숨내시고내리실때는숨을들이쉬세요팔뒤의근육을키우시려면아령을위로들고반대쪽어깨쪽으로ㄱ자가되도록하여내려줍니다

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