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[질문] 자기전에할수있는팔근육기르는운동

조회수 38 | 2009.11.09 | 문서번호: 10368891

전체 답변:
[지식맨]  2009.11.09

아령과 팔 양옆으로 올리기 푸쉬업 등 여러가지 운동이있겟습니다 ^^ 잠자기전 격한운동은 좋지않아요



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