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[질문] 정말!심한불면증환자에게 좋은먹거리는?

조회수 30 | 2009.03.25 | 문서번호: 7582420
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.25

고등어·호두·양배추, 세로토닌 분비 촉진시켜 현미와 햇빛, 코미디 프로 시청도 많이보세요^^ 커피·육류·설탕·담배는 되도록이면 멀리하세요

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