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[질문] 무산소운동 유산소운동 순서 가르쳐주세요

조회수 42 | 2009.03.23 | 문서번호: 7553852
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.23

근력을키우시려면 유산소운동후 무산소운동하시구요, 다이어트를하시려면 무산소운동후 유산소운동하시는 게 좋습니다

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