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[질문] 수험생 최소한으로 자려는데 몇시간은 자야할까요

조회수 18 | 2009.03.17 | 문서번호: 7475473
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.17

최소 5시간 이상은 수면을 취하고 늦어도 새벽 1시 이전에는 취침하라는 전문가의 조언이 있는 기사입니다. "잠을 무조건 줄이면 것은 인지,면역능력을 저하됨"

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