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[질문] 제가남잔대 바지입으면 엉덩이가너무티어나와요 220일만에엉덩이살확실히빼는법자세히

조회수 52 | 2009.03.13 | 문서번호: 7417928
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.13

발바닥을공위에올려놓고있다상상하고그다음공을발로굴려손쪽에가깝게함.이상태를유지하는것이힘들기때문에엉덩이를보다강도높게운동.30초간정지한뒤엉덩이를내림

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