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[질문] 각목친구가 있는데 유연성을 키우고 싶대요

조회수 212 | 2007.09.06 | 문서번호: 741278
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.06

유연성을기르려면매일스트레칭을해주는게중요한데요.혼자하시기힘들시면근육을동시에길러주고유연하게하는필라테스와국민운동요가를적극추천합니다^^

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