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[질문] 상체비만식사를어케해용?,

조회수 34 | 2009.03.12 | 문서번호: 7401554
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.12

우선많이먹는건모든지살로가게되있어요밥은고기를먹어도되요하지만조금만드시구요꼭30번씩씹으시구요밥먹기전후30분물마시지마세요먹고바로눕지말고유산소운동!

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