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[질문] 상체비만식습관어떤식으로고쳐야돼요

조회수 35 | 2010.10.18 | 문서번호: 14489340
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.18

과식하지않고 정확한시간에 밥을3끼만드시구요^^ 물론 군것질도안되구요 메주콩,잡곡밥,고추(절임등등) 이렇게 대표적으로 좋습니다^^운동꾸준히 해주셔야합니다

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