점심은 적절한 내에서 많이 드셔도 상관 없습니다. 저녁식사만 조심하면 되며. 걷기운동의 경우 10분에 약 22칼로리가 소모되오니 참고하시기 바랍니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...